Das neue Programm für das 1. Halbjahr 2023 ist erschienen und liegt demnächst an vielen öffentlichen Stellen und in Arztpraxen aus. Wir haben ein umfangreiches Programm zusammengestellt, bei dem hoffentlich jede Frau etwas Interessantes finden kann.
Bereits am Donnerstag, 5. januar beginnt die Gruppe für Frauen in Trennungssituationen, in der noch Plätze frei sind. Zur Bewältigung der vielfältigen Herausforderungen, die vor, während und auch nach einer Trennung entstehen, kann im Austausch mit anderen Frauen und unter fachlicher Leitung nach Lösungen und neunen Perspektiven gesucht werden. Die Gruppe findet an 8 Abenden in 14-tägigem Abstand statt und beginnt um 18 Uhr.
Auch in diesem Jahr findet das beliebte Angebot ‚In Bewegung kommen‘ statt. Jeden 1. Mittwoch im Monat treffen sich bewegungsfreudige Frauen um 14.30 Uhr zu einem etwa 1,5-stündigen Spaziergang mit anschließender Einkehr. Es ist erwiesen, dass schon 15 min. tägliche Bewegung im Freien genügen, um sich optimistischer, fitter und weniger einsam zu fühlen.
Eine neue, kunsttherapeutisch angeleitete, Gruppe mit dem Thema Malen als Lebensspur – Farben statt Worte beginnt am Freitag, 20.1. um 16.30 Uhr. Manchmal fehlen die Worte für Erlebtes, für Gefühle oder die Situation, in der man sich befindet. Dabei geht es nicht um Kunst oder Können, sondern um den Prozess des Gestaltens und den spontanen Ausdruck mit Farbe, Pinsel, Stift, Spachtel oder Fingern.
Neu im Angebot sind auch die Angebote Lachyoga und Fit in’s Frühjahr. Lachen ist die beste Medizin und fördert die Entspannung durch Fröhlichkeit. Lachen reduziert Stress, fördert die Kreativität und steigert das Wohlbefinden. Das Wohlbefinden steigern können Sie auch durch das Bewegungsprogramm Fit in’s Frühjahr. Nach einem Aufwärmprogramm mit Musik erwartet Sie Muskeltraining, Stretching und Entspannung.
Natürlich können Sie auch jederzeit einen Termin für ein Einzelberatungsgespräch bekommen zu persönlichen Themen wie z. B. Krisen, bei Trennung und Scheidung, bei Gewalterfahrung. Die kostenlose Rechtsberatung findet ebenfalls weiterhin jeden zweiten Mittwoch im Monat statt.
Informieren Sie sich auf unserer Homepage www. frauenzentrum-garbsen.de. Anmeldungen bitte per mail unter info@frauenzentrum-garbsen.de oder telefonisch unter 05137-12 22 21 an. Sollten Sie dazu Fragen haben, melden Sie sich bitte bei uns.
